各位侠客，帮忙想个办法

问题:各位侠客，帮忙想个办法 少北侠客(论坛元老) 2006-5-20 20:41:39
七功炮，分虚练和实练，就是手发力，和打沙包。家里没条件，打不了沙包，外面怎么挂？不知道各位高手在练沙包上怎么办？

答复:我说说 少北武龙(论坛元老) 2006-5-20 23:13:28 
也可以发僵力练呀 发完了在放松练
这样力就出来了 打沙包是死力  把力练活了必须空练  打沙包只是强化你拳头的硬度和力度  可是没有长度和速度  所以打沙包是必要的  空练发力也是很主要的  

答复:谢谢.高手 少北侠客(论坛元老) 2006-5-21 17:56:37 
七功炮是不是点刚拳的基础,练好七功炮,才能打好点刚拳???

答复:多谢武龙老师 少北侠客(论坛元老) 2006-5-21 17:58:37 
有机会交流,您是锦州的?

答复:我 天空为我蓝(论坛元老) 2006-5-21 21:27:14 
不只是七功炮,九术、六根都是拳术、器术的基础，

答复:不要忽视两到基础功 少北迷(中级会员) 2006-5-23 2:21:22 
短拳是零件，长拳是整机。只要把零件加工精确，整机才能运转正常。往往我们大多数的少北武术爱好者，都忽视了对零件拳的基础训练。认为短拳没有用？这是不科学的。比如“三形根”有相当一部分人都认为没有用，你可知“三形根”是练挂手的挂手有两种一是阳挂.一种是阴挂。挂手在自卫中有三大作用：1.是破大打.2.是粘连.3.是通过挂手去拿于对手。希望广大少北武术爱好者落实一下“三形根 ”；的术功

答复:是两大 少北迷(中级会员) 2006-5-23 2:25:27 
是两大基础功{双功}

答复:基本功相当重要 少北大刀(论坛元老) 2006-5-24 21:53:40 
少北武术爱好者应当重视基本功的锻炼，没有坚实的基础，那能盖起高楼大厦？双功练不好，四术也不可能好到那里去。。。。。