少北《单阳铲图解》

问题:少北《单阳铲图解》 时空悟道(论坛元老) 2012-10-9 14:42:39
少北武术资料
        《单阳铲图解》
       少北单阳铲图解
    （面南）【东行】
    1、左手转铲，左足后撤面东。2、右手接铲。3、铲上击，同时提右足（先左足向左移一步）。4、铲下击。
    5、铲由纸面内中击。6、进左足同时铲两头对调。7、铲由右侧转轮击出。8、铲尾下转左手拿铲棍把铲尾移至左下侧。
    9、以铲头下砸，同时落右足提左足。10、轮铲后击向后面西转体落左足上右足。11、左足略后移同时上身回坐成虚步。图12、铲由左摆再向右摆同时提右足。
    13、铲略上提随之向下点击。14、铲头顺时针转一周同时上左足。15、铲头反时针一周后点击，同时上右足。16、大铲向南轮击，同时南移，面向南。
    【南行】17、铲头向西平摆，右足同时踢出。18、右足收回同时铲头向东回摆。19、右足后移，转铲一周并两手换把。20、铲尾向东平摆同时左足向西踢出。
    21、铲尾向西回摆同时左足向左前方摆回。22、全身向后转面向北并上提右足举铲。23、两手托铲过头，落右足。【北行】24、铲头下击同时提右足。
    25、右足落地铲头上摆。26、铲尾向右下摆。27、铲竖直两足相近。28、向东北迈右足，同时举铲过顶。
    29、铲尾下击同时进左足。30、大铲下扫同时左转体。31、右转体同时举铲并提右足。
    【东行】33、左右手，手把对调。34、铲尾由上向前轮，铲头向下向后轮。35、铲头前轮，铲尾后轮。36、铲尾前轮，铲头后轮。
    37、铲头由左下向前轮转右上向前轮。38、铲头向左下轮同时上右足。39、铲头前轮并提左足。40、铲头向上轮至西方同时左足后移落地。
    41、铲头向上，后轮。42、铲尾向上后轮，同时上左足。43、铲头向上，后轮并上右足。44、铲头向前下方轮砸同时上身左转提左足。
    【南行】45、左足后落同时向南轮铲。46、上左足，铲头西扫并两手举铲。
47、铲头略下降平转向南。48、铲尾向西南平扫同时右足略东移。
    49、右足前上，上身左转体，提左足，横轮铲。50、双手举铲过头同时向后落左足。51、由头后向北轮砸铲同时向南退后足。
【北行】52、铲头上挑提左足面北。

    53、大铲上击后撤转下直击同时左足前落。54、大铲上转至中平直击，击后上右足同时向东横摆大铲。55、大铲向西回摆至铲尾摆至正北方。56、铲由南上方向北劈同时上右足后转体。
(单阳铲终)
        张荣时师尊 写于锦州
           1999.10初稿
（张老师原创动作图片请查阅【中国少北拳非物质文化遗产保护网】《遗产选粹》栏目）