走练打行

问题:走练打行 点刚(论坛元老) 2012-8-17 10:34:46
少北长拳提出走练打行四种练法，大家讨论一番也没有个标准。我讲个人的浅薄认识供大家参考。
拳术是四术中的一术，少北长拳其式招架按六根之六法，六法据六合而协调，再按阴阳论布局，并以技击实践为依据组成，以人为击防形意的套路。长拳的组合理论为“长拳四论”，即“六法论、六合论、阴阳轮与形意论'.
拳术的术法论点：长拳有四层术功，走拳、练拳、打拳、行拳，一趟拳四部练，步步提高。据此我们知道了拳术练法，那么我们具体怎样练那，走拳走于稳准、练拳练于发力、打拳打于速、行拳行于灵。
张老师早期教学时首先教的是走拳，所谓的划道，把手形、步形、身形、腿形、眼形交代清楚，便于模仿学习，因为不发力所以平心静气不用调整呼吸，式招架搞准就可以了，主要用于教学阶段；练拳着重于练发力，力又如何练那，大家知道发力必点刚，接力应柔化，这样的拳法练之必受益，所以通过练刚发力达到快，通过接力练于顺而协调，实现练拳，侧重练单招为主；打拳打于速，就是把练好的单招连接起来，通过调整呼吸、气力，在稳准的基础上，用长拳四论来评拳练得好坏，打拳要求速度因此单腿着地，另一腿跟勾状态较多，整体上套路较完整，所以表演时具有代表性；行拳行于灵活，体现在功力较高上，是在打拳基础上更进步的练法，我看过张老师行拳练柔化短打，身轻手足异常协调灵敏，非常好看，练法完整，速度力度控制的较好。总之四部练法，步步提高，所以学拳应按此顺序进行效果最佳。由于各种原因造成业余学法练法差异较大，有的是基本功不行、有的是遗忘动作自编、还有的是形意性的理解不同。要解决统一标准问题，就得学习国家教学方法，先编教科书配统一影像资料，最好的方法是培训教练。师通学则明，老师都没有学懂学透，学生奈何呀。不当之处请指正。