少北拳九术功比赛竞赛规则（试行）
发布：2007-12-18 所属分类：权威发布 作者:韩振博 访问统计：1485
2007年11月11日全指委第七次工作会议通过第一章 竞赛组织机构
同《少北拳套路比赛竞赛办法》
第二章 竞赛通则
一、竞赛项目：少北九术功
二、竞赛年龄分组：不分组别
三、申诉、比赛顺序的确定、检录、礼仪、计时、示分、弃权、兴奋剂检测、服装、比赛设备：同《少北拳套路比赛竞赛办法》
四、名次评定：九术功比赛只设个人参赛项目。按比赛的成绩高低排列名次。得分最高者为该单项的第一名，次高者为第二名，依此类推。
得分相等的处理：
（一）、两个无效分的平均值接近有效分的平均值者列前。
（二）、两个无效分数的平均值高者列前。
（三）、两个无效分数中，低无效分数高者列前。
（四）、如仍相等，名次并列。
五、竞赛场地：竞赛场地为围合的长方形或正方形竞赛场地，场地四周应标明5厘米宽的白色边线，场地的长和宽均由边线的外沿开始计算。场地周围至少应有2米宽的安全区。具体详见《少北拳套路比赛竞赛办法》
第三章 评分方法与标准
一、评分方法与标准
（一）、评分方法：
1、马步：按评分标准计时（去掉不标准部分，连续三次不标准姿势停止计时），时间长者优胜，依次类推。
2、猫功：按评分标准计次，次数多者优胜，依次类推。
3、劈拍：手掌劈、拍粘土砖（规格，一次块数，连续单块数）、劈石板（规格），数量多者优胜，依次类推。
4、跳行：跳行次数（在场地上按梅花图定点），规定时限，次数多者优胜，依次类推。
5、穿跃：平穿、蜈蚣跳、蜘蛛爬距离（在规定场地内），规定距离内计时，先到终点者优胜，依次类推。
6、摆腿：桩前（规格）横、竖、后摆次数。规定时限，次数多者优胜，依次类推。
7、奔驰：跑沙滩、登山、穿树林（在规定场地、距离内），先到终点者优胜，依次类推。
8、打桩：小臂开粘土砖（规格）、木板（规格），用木板（规格）拍打小腿梁、后肩、前肩、后背、腹部，在规定时间内开砖、木板数量和小腿、前后肩、后背，数量多者和抗击打能力强者优胜，依次类推。
9、身翻：计时，在规定时限内，先到终点者优胜，依次类推。
（二）、评分标准
1、马步
（1）、平蹲：两足叉开距约两小臂加两手掌，即两足距离为两小臂和两手掌伸直的长度。两膝外展，两顺足(两足平行)，大腿下蹲和小腿<120°角，两臂前平举，微内曲，手若扶球状。挺胸缩背，足尖扣地，舌抵上腭。
（2）、单蹲：姿势为一足承重，另一腿向前伸直或落在支撑腿上。支撑腿和小腿角度，手臂等要求同平蹲。
2、猫功
（1）、掌支撑
――预备式：两手掌置于地上(或练功垫上，下同)，使手、臀、足三点呈等腰三角形。
――前挺：手臂弯曲，双肘下坠近至地面，头向下、向前伸出，手臂向前挺直，使头、臀、足在一条直线上。
――后挺：手臂再次弯曲，两肘下坠近至地面，头向下，贴地面向后，臀部挺起，使手、臀、足呈等腰三角形复原。
从预备式始，通过前挺、后挺再还原到预备式的过程为一次猫功。
（2）、指支撑：姿势和运动过程同上，区别在于将掌支撑改为指支撑，由每只手五指撑到四指、三指、二指、一指撑。
3、劈拍：略
4、跳行：
（1）、梅跳：按照五点梅花的阵图跳跃。梅花阵图即在地面上划五个直径20cm以内的圆圈，设分布在东、南、西、北、中，每个圆圈距离60cm以上。
（2）、梅滑：姿势和跳跃路线同上，区别是马步式双脚着地。
5、穿跃：
（1）、蜈蚣跳
手臂支撑全身于地面，小臂弯曲夹靠两肋，两腿紧并，全身平直，靠腹肌、胸大肌、腰肌、背阔肌、三角肌和臂肱二、三头肌的伸缩匍匐前进(手足并行)。
（2）、平身跃
两腿相并，全身下蹲，两小臂抬起坠肘，手掌朝前，上身稍向前倾，两足跟提起，足尖向后猛蹬，身体向前穿出，如虎跃状。两手先落地、随后身体向下缓冲，紧收双腿，俯地后两足速向前齐跃至两手的位置，两手随身体跃起为一次平身跃，如此往复。
（3）、过横杆
前方置一横杆高与自己胸齐，略助跑，由杆上平穿而过，两肩着地立刻卷身滚翻而起。横杆高者功夫高。
（4）、立墙穿
立一相当于自己身高的板墙，急驰攀上墙头，平身而过是为立墙穿。
6、摆腿：
（1）、横轮摆：即腿的内、外轮摆。
（2）、外轮摆：左腿向前迈出一步，呈马步或叉步状，两手臂自然下垂，定式后双臂由下向上向左环绕。此时右腿尽力踢出，当踢至顶点时，与环绕之双臂相交，双掌与右腿扫打相拍，手脚运动相反，为右轮摆。左轮摆与上述方向相反。
（3）、内轮摆：预备式同上述，区别在于右腿摆动范围为自右向前、向上向左划弧形。双手掌与右脚掌在前上方相拍击。
7、奔驰：
（1）、急驰：是面朝前的疾驰(起跑)、疾顿(停跑)、疾转(突然转弯跑)等的奔跑功夫。急驰的主要练法为前奔。双足顺行于前后互换，使身体前移，达到一定速度即为奔。前奔与跑百米相似，只是两臂尽力不向后摆动，而是使双拳在胸前之间交互向前点击。
（2）、横奔：即锻练向自身的左或右侧的疾驰(起跑)、疾顿(停跑)、疾转(突然转弯跑)等的奔跑功夫，是双足横行于前后互换。
8、打桩：
桩连锋击：在地上埋一稳固的光滑木桩(直径在20cm以上)或树干前(下同)，用麻布缠绕，外缠绕软布，称软桩。高马步站立桩前。依次用拳、肘、肩、足、膝、胯、头打击或撞击木桩，拳、肘、足、膝为点击，头、肩、背、胯为撞击。检验办法通常是用手掌劈、拍粘土砖。
9、身翻：
（1）、前滚翻
身体直立，上身向前跃出，按手、臂、头、肩、背的顺序着地后起立，面朝前方。
（2）、后滚翻
身体直立，上身向后跃出，按背、头、手、脚的顺序着地后起立，面朝起式方向，
三、记分方法
（一）裁判员根据运动员现场计时、计次、计数的定量水平，根据评分标准要求评分。
（二）应得成绩的确定
3名裁判员评分，计时、计次和计数取中间裁判员计值。4名裁判员评分，取中间2名裁判员计平均值；此应得成绩为最后成绩，裁判长不再做任何调整。
四、其它
在竞赛性质、任务有特殊要求时，可在竞赛规程中做出相应规定。
上一文章：少北拳擂台比赛竞...
下一文章：全指委第七次工作...
