为求拳力而软练

问题:为求拳力而软练 扑脚客(论坛元老) 2010-1-25 10:55:00
拔步捷形拳曾用名；软拳。软；指身体支体内部质的形态，柔；指身体支体在运动中外部的形态，是运动的一种形态。二者是有区别的。在拔步捷形拳中盘中走珠，腿臂合形是其上半部是技法筑基通练方法，而拔步与软拳是其下半部它是该拳法的灵魂，是练气与力法的合一。前者是修练拳形，招式，攻防技法，而后者是实现技法的基础，习拳者练功力一说泛指后者而言。软练；使肢体合一，气血通顺，舒筋舒脉，以气弩力，无僵直,筋努骨突之弊，内软而外柔。软不是懈，是松而蓄力，集而合一。从而求得拳以力大为最，软才能快捷。身形活泼，身快才是真快，才能达其拳以快为能，软；以曲求直，其形如春风着地卷云烟，力如海波撼山岩。谱中以此来明了拨步捷形拳的拳势，软拳之形；软而浑厚，浑身着力，使腿臂达到三摧，拳无寸隔，以内力施法，这是练拳力的不二法门。拳谱中说；弩力存心久，弩力源於足下，转於腰际。身如弓弩，足下之力灌於步，腿，脚，手的技法中。以软练求刚，而得至刚，始有刚柔通变，互补，才可称刚柔相济。拳家说；水软弱，臂腿随意溅之，而水集成势亦可荡垣郭。刚柔从此而见。拳法者；能知虚实阴阳者，当察其用力——是否至顶至足浑身着力，这也是身法所在。软练也是身法的需要。我们说；认识论是方法论的前题，有正确的认识才有正确的方法。我们练拳首要知道怎样练？为什么要这样练？这样我们才会自觉的有的放矢，才能事倍功半。

答复:请指教 茫然 2010-2-1 20:57:54 
泰拳是拳术之霸以刚猛、硬功夫称霸世界他的练法培养了不少武士、冠军、拳霸，他的练法是否正确?我们的硬功还需练吗?是否需练软拳不须硬功?练了软拳是否比泰更拳好，进展的快?是否能跟泰拳一样凶猛称霸世界拳坛呢？

答复:学习 毛毛虫(初级会员) 2010-2-5 18:32:36 
柔学太极、刚学少林，刚柔相济学禅林。

答复:回扑脚客 爱学习(中级会员) 2010-2-6 11:31:59 
请问泰国拳是怎样练的硬而刚猛，美国拳击手的力量非常之大，是为拳力而柔练的结果吗？他们是刚练、还是柔练的？请解释。

答复:求教 初入门庭 2010-2-6 12:30:45 
请问毛毛虫先生：
     您说柔学太极，刚学少林，刚柔相济学禅林。我非常赞成。但是不知道禅林刚在什么地方，柔在什么地方，哪一部分，是刚柔相济？是怎么刚柔相济的呢？看了半天拳诀，没弄明白，请您给我这刚入门的新人讲讲，感之不尽。

答复:回初入门庭 毛毛虫(初级会员) 2010-2-6 14:57:20 
     禅林拳乃刚柔相济之技，内柔顺体外行刚逆，内阴柔而外刚逆，故本拳在点刚拳与柔化拳已有一定术功的基础上学练。因此已达要刚有刚，要柔有柔，故刚柔相济才有可能。由此可理解为在法练中追求内求柔顺，外求刚逆，外在展示刚逆，内在自窥顺柔。术练时达到遇刚可柔，遇柔可刚。                                           如有疑问请问你的师付，边做边示范更仔细，或等你学练之后更明白。

答复:硬是什么？刚是什么？ 新来的 2010-2-6 16:00:28 
硬是什么？刚是什么？指什么而言？我们少北的点刚力是什么？有谁练出了点刚力？它到底有多大的力？它的方向是那些？又有谁会柔化力？什么是柔化力？有这种力吗？力有方向，大小。没听说有点刚力和柔化力。还有刚柔相济的力吗？谁能解说一下呵？

答复:复贴 开山手(中级会员) 2010-2-6 19:07:48 
很好，派外的朋友来啦欢迎，一看问题就知道，好天真吆。

答复:求教毛毛虫 初入门庭 2010-2-6 19:58:20 
您说的非常好，但是我自认愚钝，没怎么明白，要不您看这样好不好，您留个练功地址或者联系方式，我们是同门（虽然我是初入门），请您当面指点，您看行吗？感之不尽！！！

答复:内阴柔而外刚逆 新来的 2010-2-6 23:55:14 
请解释内阴柔而外刚逆，这是怎么个相济？怎么练的？能有多大的力？内是什么？外是什么？

答复:软练是唯一的途径 扑脚客(论坛元老) 2010-2-7 9:10:37 
拳击与泰拳也好。他们虽然不是整体力出现，是局部力，但要做到拳快，也要软练，用他们的话说要放松的练，才能达到拳快，有力度，硬刚都不行的。这是练拳最初始的知识。只有会用身力才是拳法的高层面。

答复:刚与柔 希尔顿(论坛支柱) 2010-2-7 10:19:56 
所谓的刚与柔是指力的方向，而不是力的大小和速度。比如对方出拳，只要我顺着他出拳的方向出拳，不论我出拳的力度有多大，速度有多快都称为柔。反之，不论出拳有多软，力量有多小都称为刚。

答复:回初入门庭 开山手(中级会员) 2010-2-9 19:14:58 
你师付是谁，他教不了你吗？你的动机是什么，家住哪里,姓名?说话诚实些好吗？

答复:希尔顿的答复是正确的 cjsh001(论坛元老) 2010-2-10 11:56:42 
    1、希尔顿的答复是正确的，在《少北武术纲要》关于“力的论述”一节阐述得非常清楚：“力有接发，各存动静，用于顺逆，始分刚柔”。判断刚柔的依据是力的方向，而非其它。
    2、力的作用效果存在“实功、巧功、奇功”三个层次（境界）。从力源而言是源于肌劲，分为整体用力和局部用力，即环发力、轮发力、直折发力，三种各有其用毫不矛盾，并非只有扑脚客所说的“整力”。试想，我拿对手的腕子，不用局部力，要从足下寻找整力去拿吗？
    3、学习和研究少北武术要以少北武术理论为依据，少北的理论完全满足指导少北武术实践，不需要旁征博引、搜奇猎巧。但是，以外派的武术理论作为借鉴和参考，对实战时了解对手是有益的。
    4、本人郑重建议所有少北武术爱好者，好好地读张老师的小册子，反复地读、不厌其烦地读，那才是少北武术的宝藏，稀世藏宝图。不然，则是入宝山而空回，纯属叶公好龙。从少北创立至今，有资格对少北武术理论挑肥拣瘦的人还没出生，能学到少北已经是不小的福份了，我们只有学的份，还是虚心点吧！

答复:你说的对 扑脚客(论坛元老) 2010-2-10 15:26:06 
真要是拿腕也要以身力去拿，这样才能拿死，拿住。拿不能理解为用手去拿腕，它也是有身法，手法 腿法的，你所说的拿不是拳法的拿，那是不会武功的拿法。所谓拿；也是跌也是打。这才是拿在武术中的概念，没有整力就不会有上述的效果。

答复:回初入门庭 321(中级会员) 2010-2-10 21:47:46 
既然人家以说了，不懂请问你师付，你出入门庭应该从基础学习，等有了基础就明白了，看了拳谱就明白还要师付干什么？学武要专一。你想知道什么？？？你的心思，很明白。祝你好运。

答复:回扑脚客：你的思维不够清晰 cjsh001(论坛元老) 2010-2-10 22:07:53 
    1、我认为，你对少北武术的理解存在严重偏差，所以对少北武术产生种种怀疑，直至全面否定。从学术发展上，我为你感到遗憾。
    2、你说的“所谓拿，也是跌也是打”，在少北这里叫做“拿后”而不是拿。歌诀云：“拿后可擒拿后摔，拿后打来拿后乖”，没有“拿”的前提就没有“拿后”，你的思维不至于如此混乱不清吧。
    3、因为“拿”和“拿后”往往是不相同的动作，需要分开来做。如果用身力去拿，同时把自己也“拿”死了，“拿后”也就没法施展了，那才是笨拿呢。巧拿不如拙打，何况是笨拿。