少北论坛的疲劳期该过了

问题:少北论坛的疲劳期该过了 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-1-27 11:30:41
一位朋友跟我讲你们少北论坛最近比较消沉，没有几个人“论谈”了。我说这个符合规律，按照张老师的阴阳对立统一律原理，有高就有低、有大就有小、有黑就有白、有内就有外，有男就有女、有高峰就有低潮，高峰的两端必然是低谷，低谷的两侧必然是山峰。前一个时期少北论坛异常活跃为一个时期的高峰，那么现在的平淡，不热烈就是休整期，按照辩证法原理，这个休整期过后必然又是新一轮的高潮期。那么今后一个时期少北论坛的高潮是什么呢？我估计一定是关于少北如何进入“打”（实战训练）阶段的一些内容。如“如何建立起完整的击技训练体系”、“如何落实少北十八技”、“如何培训几个少北能打的尖子”、“如何建设一个专门训练打的基地”等等。这方面各地各代期的少北弟子都有很多经验和体会，一定会积极参与到这新一轮的论坛中来的。我估计这个高潮会在今年春节期间到来，我将拭目以待。

答复:少北弟子更加成熟，更加自信。 林柔刚(论坛元老) 2010-1-27 19:20:48 
    目前的少北论坛不是消沉。
    现在的沉静，说明今天广大的少北弟子更加成熟，更加自信。
    我知道，我接触的一些少北弟子都在为少北的明天而思考，探索，并且在积极的实践着，即使天气恶劣的冬天也未停止。

答复:能不能搞一个内部擂台赛？ 罗汉(论坛支柱) 2010-1-29 16:31:17 
过去师兄弟之间经常过手，不同门派间也时常过手交流技艺，现在很少了。那位师兄开个头，大胆尝试搞一场内部交流赛。

答复:我看关键是要有一个场所 罗汉(论坛支柱) 2010-1-29 16:40:07 
现在和过去不同了，与20年前比都不一样了，再在树林、沙滩、草地上不带护具随意过手恐怕不行了，人们自我保护的意思在不断增强。我看当务之急是搞一个室内场地，最好搞一个像模像样的擂台，再准备点护具，虽说可能洋了点，但是时代不同了，少北总不能永远是穷少北呀！

答复:先来点虚的 没练好 2010-1-29 18:13:50 
平时所练的不能打，也不会打，就是搞了个象样的什么台？带什么具还是不会打？少北不穷又那来的钱呢？还不是自掏吗？还是先来虚的吧，先学学怎样打，再说下一步吧

答复:想法好！ 我爱少北(论坛元老) 2010-1-29 20:22:11 
这个想法很好，再说我们现在也具备这样的条件，找一个擂台或健身馆，再找几套护具，这些都容易办到。建议全指委‘破费’一些，弄个一二三等奖，奖品可以是一把百元的刀剑或一本少北武术纲要。

答复:支持擂台赛 渤海大道(中级会员) 2010-1-29 23:02:16 
要说没钱是事实，
能否大家嘞紧点裤腰带，量力而行都捐一点，搞点擂台赛的物质准备。

答复:到底怎么打要有个规则 罗汉(论坛支柱) 2010-1-30 8:26:33 
到底怎么打，也要有个规则呀。我看起码要有一个较为系统的方案。先准备准备。

答复:60-80年代的少北弟子经常“过手” 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-1-30 8:42:50 
据我所知，20世纪60-80年代的少北弟子经常与人“过手”，也就是现在说的“打擂台”，只是那时的条件和现在有些区别。那时“过手”很随意，两个人约一下，有时只有两个人，有时约上双方的公证人，场地吗也就是沙滩、草地、操场等，护具吗也就是棉手套，如果有拳击套那就太奢侈了，护胸就是大棉袄，如果有部队训练拼刺刀的护具更是豪华了。多数是拳头对拳头，时常打得鼻青脸肿。为了防止打伤，往往事先讲好，要“点到为止”。那时的少北弟子可风光了，绝大多数是大获全胜。后来由于国家法制化的增强，加上老师年事已高，强调安全性等等，近些年少北的实战训练渐渐弱化。我看走“打”的道路并不难，其实强调什么就有什么，过去少北表演是弱项，很难得高分，最近几年使劲抓了一下表演，不是金牌、银牌一大堆了吗。

答复:建议 我爱少北(论坛元老) 2010-1-30 11:09:43 
首次搞打，我们就搞个尝试性的，搞个随意一点儿的。主要是让大家找找感觉，会打的老弟子以表演、现场教学为主。主要是让新弟子不会打的找找感觉，克服一下恐惧感，感受一下现场气氛，提高一下兴趣。建议对手之间只打一场，只打两分钟。我们的场地和护具各个武馆武校都有现成的，基本花不了多少钱。到是需要大家做个人气支持。

答复:支持倚天宝剑罗汉的建议 大鹏展翅(论坛元老) 2010-1-30 13:20:51 
前一个时期的论坛寂静，是我们对传统武术的认识过程，也可能大家都在考虑一个问题－－－－少北今后的发展究竟要怎样？看到倚天宝剑罗汉的建议，大家也纷纷献计献策，很令人欣慰，多年来的夙愿终于达成了共识，大道理早已说了一火车，听的都有点遭人烦了，下面只针对建议谈几点个人的想法：
一，既然大家都达成了共识，我们想未必操之过急，应该要有一个认真全面充分的准备过程，原因是我们相当一部分的同志还没有真正练过打，有的甚至还不懂得打，不会打，不敢打，另外体能也是一个问题，所以，我们首先要做的工作是在论坛上加大宣传力度，以全指委的名义提出一个少北的今后发展规划，这个规划就是少北的发展方向，把人心统一到这个方向上来，叫所有的少北人都要认识到少北的生存关键所在，使人人都有紧迫感和使命感，思想统一了才能真正形成合力，这样我们才能更好的顺利的进行下一步的工作。
二，按照罗汉的建议，必须要搞一个切实可行的比赛规则，这个规则首先要确立目标，比照国家那套比赛形式确立我们的比赛规则，这很重要，应予以重视，这涉及到我们少北今后的发展方向，是大事。
三，展开少北内部的调查摸底，适龄人员有多少？当前的状态，从中发现好苗子重点培养。
四，各个场点的教练，都要搞一个针对出台的规则而制定的训练大纲，对适龄人员重点培训。
五，全指委出面落实比赛场馆，器具等，有的同志提出搞一点物资刺激，这个建议很好，但所提的奖品过低，可以考虑重奖，钱应该说不成问题，无需担心。第一名最起码在几千元以上，如果我们的规则是无差别比赛，第一名可以考虑万元以上。
六，形成一种制度，每年搞一次，第二年产生向第一年冠军挑战的资格人员，与冠军决战，也就是卫冕战，以此类推，连年不断，这样会产生极大的兴趣。
七，第一届冠军，要有一个奖品标志，这个标志类如拳击的金腰带，我们要起一个赫亮好听打眼的名字，要制作精良，美观，让人眼热。连续三年卫冕成功，奖励加倍，五连冠再加一倍奖励。
八，时间，从今年开春着手准备，最低需要一年时间，来年开春后，如果条件成熟，可以考虑比赛。
以上想法可能还不太成熟，只是想到哪说到哪，仅供全指委参考。

答复:补充 大鹏展翅(论坛元老) 2010-1-30 13:29:50 
起码开赛三年以后，最低两年再考虑外展外延。

答复:说赛就赛啊 渤海大道(中级会员) 2010-1-30 21:01:43 
不可拖的太长时间，可在2010年下半年，就可粗略的赛一下。
边准备边赛，边积累经验，大家都不是外人。
夜长梦多啊，好不容易大家达成共识。
主要是起个带动作用。

答复:现在还不能这样 没练好 2010-2-1 13:28:29 
现在还不能赛，我们也没练打，也得练练，另外咱少北主要是打要害，打别的地方也不会，这怎行呢 咱不能跟国家一样的规则，那样咱少北的武功就使不出来了吧

答复:原来大家都在想呀 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-2-2 13:28:38 
原来大家早就有了共识，想到一块去了。那就抓紧干吧。不就是一年吗，我先带个头，争取先搞个地方再说。

答复:是要准备一番 罗汉(论坛支柱) 2010-2-8 21:14:44 
进入到打的阶段，训练内容老多了。就比如练“挨打吧”，少北叫做“受击功”，即使对方带拳击手套，打在脸上也是够呛的。所以仅仅是“受击功”一项就要练上好一阵的。

答复:不练受击功的 没练好 2010-2-8 13:00:48 
练武不练受击功，练的是怎样进击与防护，这是最重要的，练了受击功也不能那都练的不怕打，那是不可能的，凡是要害地方都练不了受击功，等练了某一个地方的受击功也是不堪一击的。所以受击功它不是武术的范畴之内。更不是拳法中应有的成分。

答复:少北有受击功 罗汉(论坛支柱) 2010-2-9 8:49:41 
张荣时著《少北武术纲要》第二章，功术十八艺中明确提出少北功术内含“进击功”、“耐击功”（又称受击功）与“强身功”。在少北功术十八艺中有“金钟罩”、“万人敌”和“金蝉功”专门锻炼受击功。其实两人搏斗，必然手腿身体相碰，相碰时如果没有受击的基本功，那么一碰就会失去战斗力，用不着击打首要部位。所以打擂练一些受击功是万分必要的。

答复:少北有受击功 罗汉(论坛支柱) 2010-2-9 8:52:38 
张荣时著《少北武术纲要》第二章，功术十八艺中明确提出少北功术内含“进击功”、“耐击功”（又称受击功）、“强身功”与“速灵功”。在少北功术十八艺中有“金钟罩”、“万人敌”和“金蝉功”专门锻炼受击功。其实两人搏斗，必然手腿身体相碰（非击即防），相碰时如果没有受击的基本功，那么一碰就会失去战斗力，用不着击打首要部位。所以打擂练一些受击功是万分必要的。

答复:凡着架者皆下乘也 扑脚客(论坛元老) 2010-2-9 10:26:53 
用拳者；求力大，求拳快。彼力大求其能化，彼拳快求其能滑。这也是辩证的两个方面。然凡是着架者皆下乘也。拳出不犯着架，这是上乘拳法。凡是重要部位如；胸，两肋，腰 腋 腿心 腿腕，都不能练受击功。这些部位都是击打的空处也是首位。拳法中还得以四肢与身法来维护要害。在练拳法中得到身体各部的气盈而耐击。金警钟所编少林七十二艺无一能练成的。所以在拳法中没有受击功，它属下乘之下乘，

答复:真打实战必练受击功 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-2-9 12:27:45 
真打实战必练受击功，否则是纸上谈兵。武术人都知道，练打，必先练挨打。如果腿梁子、胳臂等部位不能碰的话，怎能交战？拳击、散打运动员如果不能抗击打，怎能上阵？众所周知抗击打能力是对抗运动的基本要求。我们都知道，拳击运动员、泰拳运动员的胸腹抗击打能力是超常的。如果不练，功从何来？至于说我们可以以柔克刚、以速灵对应，以内功对应，我看目前为止所有这些都还只是停留在学术探讨、神话传说、和离谱的宣传的层面上。除了拳击、散打、泰拳、少林擂台等打法外，有谁亲眼见过在擂台上使用猴儿拳、八卦、醉拳、太极、武当、柔拳等真实展示过象描述的那样游龙似水、身轻如燕的身影呢？我们千万要注意不能把武术搞成象金庸、梁羽生描述的那样。那可就真的走上了纸上谈兵的不归之路了。

答复:支持倚天宝剑的观点！！！ cjsh001(论坛元老) 2010-2-9 14:19:06 
    支持倚天宝剑的观点，坦克没有装甲就是一堆废铁。扑脚客对武术100%外行，只会拿些《拳经》和《拔拳》的话生搬硬套、瞎猜乱解，大家不要被他的观点误导了。

答复:无所谓 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-2-9 15:27:06 
既然大家探讨问题，说些什么无所谓，既然来到少北论坛，就是对我们工作的支持。只要是谈学术、谈武学，就该各抒己见，仁者见仁，智者见智。只要不是人身攻击，否定少北，我们都应该欢迎。问题只能越谈越清，道理只能越谈越明。

答复:不希望这样 扑脚客(论坛元老) 2010-2-9 16:30:13 
练拳练打；首先要谈怎样去打，打的技法，然后是怎样防护自已，这些都是拳法的技法范畴。有人要说先练挨打，练抗击打。这就有些偏差了。我说的不对，可以争论，不要以一种斗争的姿态出现。要是真打，恐怕也是不堪一击。你们说我那是自然的，只要把心放正了说就行。以后还是你们自已说去吧

答复:击和防是不可分割的两个方面（修改） cjsh001(论坛元老) 2010-2-10 1:18:47 
    1、少北理论明确指出：“拦后有冲，冲后必拦”，可见防守的重要作用。毛泽东说过：“保存自己，消灭敌人”，防守还是放在首要地位的。而“进攻是最好的防守”的论点，是双方实力悬殊下的特例，不是常规情况。
    2、徒手交锋，必然相碰，没有一定的耐击能力是不行的，不要光想着打别人。滑的再好、化的再巧，都有一定程度的硬碰。拔拳的前人腕子王，为什么叫腕子王？说明腕子有劲胳膊硬。
    3、拳谚说：“未学打人先学挨打”，说明挨打也是有学问的，否则就不用学了，挨打谁不会。不是傻等着挨打，而是尽量护住自己的要害部位，用耐击部位接招，以减少对自己的伤害。不学挨打就不知道自己的防守哪里有漏洞，更不知道对手哪里有漏洞，怎么能打到人、打倒人？
    4、这些道理对于习武40年的人来说再浅显不过了。纵观扑脚客的系列文章，云山雾罩不知所言者何。说他不懂武术是内心评价，不存在斗争谁，言辞若有不当还请扑先生谅解。

答复:不懂就说不懂 扑脚客(论坛元老) 2010-2-10 9:06:04 
腕子王；王三不是因腕子有劲胳膊硬而称腕子王的；是因为在刀法中有闪身截腕，他在此运用的入神入化，所以有腕子王之称。你要是真不知道就找个老师虚点心求教一下，不要想当然就创编出一个笑话来。你是想当然谈兵论武。看你说拦后有冲，这就是不懂。拦就是冲。拦的本身就是冲才符合拳理，拦后本身就是慢半拍，你对战机没有理解，就是少北你也是半明白，更不用说高深点的拳法了，我学了四十年就明白了一个事；不懂不装懂

答复:要理解倚天的用心 罗汉(论坛支柱) 2010-2-10 16:24:45 
倚天兄的意识是如何尽快建立起少北“击技”（打）的训练体系，希望大家仁者见仁，智者见智，提出一些合理化建议。大鹏展翅的帖子就对路，不要转移论坛的主题呀！

答复:回扑脚客 cjsh001(论坛元老) 2010-2-10 16:27:05 
    1、腕子没有力使不了刀，刀走黑剑走青。
    2、拦是拦、冲是冲，可以同时发生也可以先后发生，这才是战机的运用。
    3、学少北30多年才找到少北所谓的“毛病”，看来智商也不怎么高啊。
    4、用拔拳的眼光看少北，当然是越看越不顺眼的。

答复:大家拉探讨一下少北擂台规则 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-2-15 11:43:37 
少北拳擂台比赛竞赛规则
2007年11月11日全指委第七次工作会议通过
少北拳打擂竞赛规则主要是沿习古代打擂的传统，结合现代科技知识，借鉴世界各国竞技运动的优良传统，以既体现传统武术面貌，又能有效保护人身安全入手，制定少北拳擂台赛竞赛规则。具体规则简述如下：
1、擂台规格：
（1）、面积：10m×10m=100㎡
（2）、台高：0.6m—0.8m
                 （3）、台四周（外围）：2.5m的软垫（以防摔下台后摔伤）或擂台四周设围栏（如拳击台）。
（4）、台质：铁或木框（可组合拆装）地板面包帆布，比赛时铺地毯，四周框是漫圆型（防止棱角碰伤）。
                 （5）、台面地毯中间直径1.5m的圆型内为少北拳标识图案。
2、运动员装束：
（1）、上身着帆布马夹，扣紧身腰带，分红、黄或黑、白衣色，后背呈少北标识不同颜色图案，胸背稍厚（有条件的可装护心镜）。
（2）、下身着较宽松短裤。
（3）、赤足。
3、护具：
（1）、护手：分三种，第一种为拳击手套，拳套的重量在115克—180克之间，不得随意改变。第二种为赤手（只作拿遁擂台赛用）。第三种为五指可分，手心面薄，手背面厚的特制手套。
（2）、护脚：一种为赤脚，另一种为薄护脚套子。
（3）、护裆：同现代散打。
（4）、护齿：同上。
4、礼仪：少北拳源于少林，其先师多为禅宗临济宗和尚。所以具体仪式为：
（1）、双手合十，祈祷求胜。（三句话，常为“神灵保佑、视死如归、××必胜”）。可改为中华复兴、为国争光、××必胜。
（2）、抱拳行礼，宣誓尚德（常为“伸张正义、服务社会、振兴中华”）。
（3）、对拳行礼，斗心禅定（双方对拳施礼后，各自背对背静一下心境，大约为3—5秒钟）“斗敌先斗内三合”。
上述仪式过程中如有解说则前二项可以有相关的解说，但第三项则最好全场肃静。以利于运动员的心理整理运动。古时亦有当场签订生死状的。
5、教练、裁判位：
（1）、根据擂台所设的位置情况，擂台设场地中央，则两方教练员分设在擂台的两侧相对方向。相关保护设施、设备人员有分设的，有统一设的。擂台设在靠墙位置的双方教练员各占一侧。
（2）、裁判员也是根据擂台设置情况而定，如设置在场地中央，则裁判员分设在四面垂直位置上，场裁在场上，总裁判长或副总裁判长在高于擂台的座位上执裁，称（资深）见证人（双方都认可并共同推举的人选）。如果擂台靠墙，场裁在台上，裁判员在靠墙一侧列成一排，总裁判长或副总裁判长座在裁判员身后高于裁判员座位的位置上。
（3）、每一方可以有2名边角助手，助手可以在回合休息时帮助自己的拳手恢复精神和体力。边角助手必须严格按照台角上规定的位置行事，边角助手不得随意上台、喊叫指导，代运动员宣布胜利或失败，必须要有规矩。
6、定局规定
（1）、总体采用淘汰制。设擂主叫擂，如每周打一次，第一局胜者占擂，连接挑战者，以此类推。一般占擂超过五次（含五次）可以“封号”。如“常胜将军×××”。
（2）、采取五局三胜制（业余比赛常采用三局两胜制）。前三局（或前两局）必须用少北拳招法去打，否则不得分或不及格（少于应得分的40％）。
（3）、每场毛打2分钟（不含仪式时间）根据情况可延长或缩短，但每局不得少于1分钟，也可以取消仪式时间。
（4）、每局中场间休息时间1分钟。
7、重量级别和年龄要求：
参赛前参赛选手应接受场内专门的医生或指定的医疗机构对健康况状检查。体重须在参赛前6小时进行（指运动员角逐参赛的场次时间）称定。
参赛选手一般参加自己级别的比赛（相邻2个级别的选手可以互相叫擂，职业的擂主可以不分重量级别）。
8、少北拳擂台赛设置的重量级别常见为：
     最轻量级                   52公斤以下
     次轻量级                   52—56公斤级
     轻量级                     56—60公斤级
     次中量级                   60—65公斤级
     中量级                     65—70公斤级
     次重量级                   70—75公斤级
     重量级                     75—80公斤级
     最重量级                   80－85公斤以上
   一个级别占擂后，相邻两个级别可以攻擂，特殊情况经裁判组核定可以再放宽攻擂方的级别。
9、禁击、得分部位和禁用方法
（1）、禁击部位：后脑。
（2）、打点得分部位：头、身（躯干）。
（3）、禁用方法：
用任何方法攻击已经倒地方的头部；
死拉硬拽的方法使对方下擂。
10、记分标准
少北拳评价拳手高低的手段为记分的方式
（1）、资格分：凡参加擂台赛者必须演练一套少北拳械。其中拳法演练满分5分，器械演练满分5分。两项合计总分不少于6分者有资格参加擂台赛。
（2）、3分
进攻方得分：
点刚击开发力使对手失控下擂并明显无再继续发起攻击的能力,虽读秒再战，但已伤及元气（击锋可为手、足、肘、膝）。
使用明显的贴靠动作，将对手摔下擂台，对手着地部位明显为躯干，5秒内不能起来。
（3）、2分
将对手击下擂台，进攻方得分：
腾空腿明显击中对方躯干，并使对手发生明显后退位移。
使用明显贴靠动作将对手摔出，3秒内不能起来。
组合进击或防守有效（不少于三个动作）使对手明显处于被动状态（被击中首要部位或摔倒）。
强制读秒一次，另一方得分。
（4）、1分
一方倒地，另一方得分。
用拳、脚、肘、膝等锋点击中对方得分部位一次，进攻方得分。
警告（侵人犯规），另一方得分。
劝告（技术犯规），消极搂抱，消极8秒，另一方得分。
（5）、不得分
乱击，方法不清（不属明显武术动作）。
互抱、互踢。
双方同时下台，同时倒地。
（6）、击倒或认输
被击中方除双脚之外的身体任何部位接触地面或因筋疲力尽倒在擂台上，或掉到擂台下，丝毫没有防守能力或站着亦一味地被动挨打，这时场裁应开始读秒，读秒限时为8秒。如果被击中方在读秒满内站起来示意继续比赛则主动方得3分。比赛继续进行，如果被动方不能继续比赛，则读满8秒后，主动方最后获胜。如果双方同时倒地则同时对双方读秒，期间一方起来则视为此方获胜。
（7）、加分：典型的武术动作，体现少北拳流派风格防守反击的。也就是说速度明显快捷、明显的技术动作（如动作内力外展顺达、步法散走洒脱、叉合贴靠干脆等均加1—2分）。
11、犯规的处罚
（1）、场裁提出警告并扣1分的：选手不服从主裁命令，第一回合不按规定完成仪式的；故意执行犯规动作但未形成伤害的。
  （2）、扣2分的：口咬、手戳对方眼睛等部位，向对手吐唾沫，有意向倒地方躯干踢击。
（3）、扣3分的：严重犯规造成对方受伤，严重的不礼貌行为，有意击打倒地方头部。
12、运动员资格
（1）、运动员必须是少北拳某一级组织的会员，持有《少北弟子证》。
（2）、成年运动员参赛年龄为18－45周岁，青少年运动员参赛年龄为15－18岁。
（3）、运动员必须持有参赛的人身保险证明。
（4）、运动员必须出示参赛20日内包括脑电图、血压、脉搏等指标在内的县以上医院的体检证明。
（5）、严禁运动员使用兴奋剂，局间休息时不得输氧。
（6）、称重、抽签规则参照2007年6月全国武术散打裁判员培训班教材规定。
13、仲裁委员会及职责和裁判员及职责参照2007年6月全国武术散打裁判员培训班教材规定。
14、运动员名次评定和编排与记录参照2007年6月全国武术散打裁判员培训班教材规定。
15、器材参照2007年6月全国武术散打裁判员培训班教材规定。
16、裁判员由大赛组委会聘请具有国家级裁判员以上资质的人员担任。
17、解释：上述规则的解释权归总裁判长。