形意八极拳风格独特，勇猛刚强——记首届上海“武术展示”

中国武术在线记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，浦东区雷生霖展示的是形意八极拳，形意八极拳属于传统套路，是张占魁（字兆东）先生的经典。张占魁先生在开门八极的基础上融入形意拳的内容，进行了大胆的整合，形成了风格独特，勇猛刚强的形意八极拳。

形意八极拳在开门八极顶、抱、单、提、胯、缠三盘功夫的基础上，以十二形的鹰形、虎形、猴形、熊形、鹞形为体，以十二种主要拳法劈、砸、撞、崩、推、拿、缠、横、挂、插、撩、带为用，结合各种身法步法，攻防兼备的连环套路。

形意八极拳演练时，需要以意领形，以形带势，展抖旋换协调完整，动作流畅。因其练用一体，故流传越百年而不衰。此拳法在形意拳基础练习中有着极其重要的地位，也是我们入门的必练套路。