张三丰太极功行功十忌

忌早起科头，忌阴室纳凉，忌湿地久坐，忌冷着汗衣，

 

忌热着晒衣，忌汗出扇风，忌灯烛照睡，忌子时房事，

 

忌凉水着肌，忌热火灼肤。