第五个“少北感恩日”暨第五期少北拳教练员 裁判员培训班总结

发布：2019-04-10　所属分类：权威发布　作者:匿名 访问统计：302

2019年4月5日--6日，第五个“少北感恩日”暨第五期少北拳教练员、裁判员培训班活动如期举行。

现总结如下：

一、第五个“少北感恩日”

二、第五期教练员、裁判员培训班

培训班于4月5日上午9:00 开始，6日下午5:00 全部课程结束。

培训班课程由四部分组成，一是标准化套路教学3课，具体是陈健“四部手”套路教学；张立君“七功炮”套路教学；高树坦、钟春成“短稍子棍”套路教学；二是少北心移短打基础功、自由搏击竞赛和训练3课，具体是韩振博“开山十八式”教学；王志玮参加“武林风”比赛案例解析；曹英波“自由搏击”运动员训练示范；三是“九术功”详解、功桩功锻炼、身法阐微3课，具体是杨晓辉“九术功”锻炼及“少北潜图”简介；毛秋华打桩功简介；尹良玉、卢俊生谈少北身法训练；四是开班、结业仪式。

本期培训班班主任张晓东，班长付国滨，副班长张凤银。任课教师12人，其中助教2人（王超、张旭）。

培训班学员报名74人，报到67人，其中葫芦岛少北拳研究会9人，锦州7人，吉林双辽6人，平泉6人，葫芦岛心伟武校6人，承德5人，建昌5人，沈阳4人，山东聊城3人，江苏盐城3人，山海关2人，黑山2人，杨家杖子2人，北京1人，朝阳1人，义县1人，兴城1人，营口1人，盘锦1人，意大利1人。参加培训75人。

经问卷调查，学员对培训班评价和建议如下：

评价

1、认为本次培训班很有特色。邀请当代搏击明星、少北弟子王志玮现场解析自由搏击竞赛视频，谈传统武术与自由搏击的关系，还有意大利弟子参加培训，曹英波老师的自由搏击训练教学等都是这次培训班的突出特点。

2、这次培训内容有点“奢侈”。大量武术精华的东西都拿出来和学员分享，太有价值了，如韩振博老师的“开山十八式”，应该说是少北拳的“核心技术”内容，这回我们找到了和当代自由搏击运动接轨的途径，也知道今后如何进行双人“术练”了。杨晓辉老师的“九术功”详解，特别是“九术功”和阳功六根、拳术、器术、功术、巧术之间关系解析，别开生面，特别是杨老师展示鹰爪力擒拿功夫，使学员大开眼界，觉得少北拳真的是太好了。

3、短时间内学会三个标准化套路是不可想象的，但是本次培训班做到了，而且还觉得很充分。究其原因，一是教练老师教法高超，高树坦老师的“阿拉伯字码教学法”把很难学的“稍子棍”一下子给简化了。陈健老师的“四部手”教学重点突出，过去对第四路不够清晰，这次都搞清了，还学会了怎样教学，特别是《讲义》内容清楚，给我们回去消化理解“四部手”提供了极大的方便。张立君老师“七功炮”点刚力发力很纯正，只有少北拳有这样科学的训练方法。

4、进一步体会到了少北拳理论体系科学完整、老少北们技术的高深。卢俊生老师把《少北武术纲要》中身法解读得十分透彻，真正提高了我们对身法的认识。尹良玉老师展示身法综合运用的高超技术特吸引人，但苦于功夫境界暂时无法达到。毛秋华老师的“少北桩功”讲解和展示功力雄厚，学到了打桩部位和击桩发力方向的知识。

5、培训班活动提供了各地少北弟子之间交流学习的机会，增进了少北团队的团结友爱。

6、会务工作细致周到。对葫芦岛的少北弟兄们表示真挚的谢意。

建议

1、招收学员应该有一个基本标准。由于学员基础不一样，有练过几十年的 “老少北”，也有刚刚进入少北队伍的小学员，他们接受培训的基础差别很大，有些高难技术教学内容只能针对少部分学员，所以建议今后再办培训班时能够考虑到这一点。

2、教学内容应该做减法。短短二天时间培训这么多内容，老师们累坏了，学员们也难以消化。

3、标准化教学内容应该有整体套路演示。最好有“打拳”、“行拳”的演示，考虑老师年事已高，可由自己的徒弟演示。

4、尽量做到因材施教。如对国外的学员应该配备专职辅导助教，有针对性对小学员的课程和辅导等。

5、应该增加师生之间、学员之间交流的时间。每堂课都有交流互动，建议今后培训安排专场交流时段，便于学员才艺展示和活跃气氛，增加培训班的粘性和吸引力。

6、希望培训班坚持办下去。为确保培训班的生命力，适当增加些学费是可以接受的。

7、建议加大对培训班的宣传力度。

8、建议把教学光盘整理成册。以便系统学习标准化套路和少北拳的核心技术，如能事先录制好教学光盘，结业同时能把光盘带走最好。

9、二点诚恳建议：一是加强培训班的管理，有时课堂或课间纪律一般。二是建议研究院课前对老师授课内容进行统一审查，以免出现个别教学内容与以往教学内容重复的现象。

难得广大学员对研究院举办培训班工作提出的诚恳建议，研究院将认真研究，在今后培训活动中认真改进，坚持把培训班办好，使其成为少北拳活动响当当的品牌，为少北拳的标准化传承而不断努力。

本次培训班共计收取学费13400元，支出16556元，须补贴3156元。主要支出由教授费、教授住宿餐饮费、祭品费、《讲义》印刷费、《光盘》制作费、宴请费、会场布置及教具费等构成（具体可与工作人员咨询“培训班费用收支明细表”）。

2019年4月10日