《少北拳破拿法修炼秘要》

发布：2023-12-30　所属分类：经典研究　作者:陈守军 访问统计：518

《少北拳破拿法修炼秘要》

陈 守 军

10年前的今天，吾已然在为恩师奔丧的路上。

早年我忝列师门，虽天资平平，然师恩难忘，数十载朝夕研习，不敢懈怠。偶有心得，以文记之，多年累积，小有点墨，几欲刊发，心存忌惮，不敢付梓。今年近古稀，常念师之所望，再度梳理，案牍劳形，分类归纳，暂名曰《少北拳破拿法修炼秘要》。
艺到纯处方知羞。何为纯处？出神入化？炉火纯青？登峰造极？虚诞妄论，目标而已，多属形容。然，粗制滥造，有辱师门，吾当十年磨一剑，力求精品，以慰恩师在天之灵。
《少北拳破拿法修炼秘要》目录（待修版）
少北拳简介
少北拳破拿法简介
第一章   破拿法术理
1，破法术理
四法三类八术
2，拿法术理
二术六法四类一定规
第二章   实践内容
1，指腕诀（25招）
2，胸首诀（17招）
3，腰腿诀（15招）
4，十五拿（15招）
5，十八破（18招）
6，十八拿（18招）
7，三部按导术：
A、大周天按导术
B、小周天按导术
C、戏手按导术
8、破拿四绝术
A、空运
B、重坠
C、点关
D、按导
9，通灵破解

分法打破拿开路

三部按导术相随
10，正邪破拿
口水、火机、钥匙扣、飞沙等
第三章  功法修炼
1，少北力论对少北破拿功法修炼的指导作用
2，负重训练是少北破拿“力寓法中、法力一体”的必修课。
3，工欲善其事，必先利其器 ，修炼少北破拿功法所需设备的制作。
（1）小口坛子（鹰爪功、拿遁术必修功）
（2）帆布抛抓沙袋（抓拿、正反勾拿）
（3）拉滑轮功，绳索要和手腕一样粗，大约28mm（抄拿、掳拿、托拿、压拿、正反缠肘、磨头背摔）
（4）拧大缸（力偶距叉合摔、压拿、托拿、按导）
（5）撅力棒（抽筋）
（6）沙包车
（7）猫功负重沙背心
（8）铁沙掌（打破拿、拿后打探，卸骨）
（9）铁臂功（动静接发力）
（10）足射功（探海、打探）
（11）铁腿功（叉合）
（12）打桩功（叉合）
（13）拖锨摇缠（粘连正反勾拿）
（14）推山掌（卸骨）
第四章  少北破拿功法的气练、药练
第五章  实战范例
第六章  重要概念