《摘自论坛》手臂二十四法浅析

问题:手臂二十四法浅析 倚天宝剑001(论坛元老) 2013-12-6 12:40:59
新版张荣时著《少北武术纲要》16页“少北手臂大法：阴阳、主被”节指出：为研究大法，必须明确手臂二十四法，即“冲捶拍、点抄抓、拧劈架、甩搓拿、推拉按、掰挂滑、举勾顶、扣弹拔”。经研究并请教张老师解析如下：1、本质：二十四法属于单臂手之练法（基本单手手型），为双手合作奠定基础。2、分类：按手的部位分，如冲是拳面，捶是拳眼，拍是掌心，点是指尖或鸡心拳之指节背。按发力分，如点刚力的冲、捶、拍、点、劈、甩、搓、顶、扣、弹等；凝刚力如抓、拧、架、拿、拉、按、掰、举、拔等；柔化力如挂、滑、勾等。按方向分：前方如冲、甩、推，下方如捶、拍、劈、搓、按，上方如举、拔、架，横向如挂、滑、勾，旋转如抄、拧、掰，回拉入拉、抓等。3、几个要点：一是法练为轻，功夫为重，术练（双人练）为本。二十四法练习重点是利用练功器械（工具）和双人对练。二是这里的拿是指特指“捋拿”，抓是泛指五指合作聚拢的“擒和”。通过抓后实现拉、掰、捋、拧等。有些法是综合性的，如掰即可内掰，也可外掰。弹即可指尖弹也可指被弹，举是先抓后向上推举等。

答复:受教了 学生(论坛元老) 2013-12-6 16:28:57 
  前几天打电话请教倚天宝剑老师手臂二十四法，今天给以回复多谢了。讲的很细受教了。

答复:在请教 学生(论坛元老) 2013-12-6 20:50:46 
  请倚天宝剑老师和少北各位老师在详解一下手臂二十四法中的，‘扣’、‘拔’字是理解为‘ba’拔，还是理解为‘bo’拨。克、勾、攉、砸四搪手在二十法中那个字体现它，‘抓’与‘拿’在具体解释一下。多谢了

答复:也不知说啥好，只是一点点建议 聊城少北拳 2013-12-6 23:16:58 
理论也熟读，纲要也看过，我们实践的东西和理论有脱节，你说的再透彻我们也看是不懂，原因是我们离大本营太远，没有受过专业教培，武术不光是说说理论而已和实践搭配才是最好的证明。关键是怎样让我们学好、练好少北武术，全指委应慎重考虑。

答复:浅释 倚天宝剑001(论坛元老) 2013-12-7 20:46:48 
1、扣（kou)：指五指并拢微曲形成凹状，以形成带风的力威，一般用于“贯耳”。2、拔（ba)：如拔苗、拔钉，一般用于抓后拉、抓后提。3、克、勾、攉、砸四搪手一般是指小臂的挥力方法，而手臂二十四法是指手部的锻炼方法。4、抓是指五指聚拢的锻炼，手臂二十四法中的“拿”是特指“捋拿”，即拇指和食指为主的抓后横下方向的拿。5、武术是实践之术，只有掌握实践知识才能深入理解其理论，没有捷径可走，欢迎“聊城少北拳”到大本营学习更多的少北实践知识。

答复:谢谢 学生(论坛元老) 2013-12-8 11:46:24 
  谢谢倚天宝剑老师

答复:在请教 学生(论坛元老) 2013-12-8 12:41:35 
  手臂大法；阴阳、主被，就是手臂上下左右前后的主动与被动的攻防法，既然叫手臂打法，那么手臂二十四法就不指是手部锻炼方法，还应该包括小臂大臂、肘和肩部，如肘也能点和顶，肩也能顶。那么四搪手能不能用架来理解，或者把‘ba'拔也可以理解为双重音'bo'拨，拨挡的意思，这样四搪手也有着落了。手臂二十四法真应该确定下来，利于往下传承。

答复:鼓励大胆创新研究 倚天宝剑001(论坛元老) 2013-12-8 17:52:39 
二十四法是专门锻炼手上功夫的，将其延伸到臂的理解也有其合理性。理论和实践上大胆探索，突破前人局限是可取的。

答复:在请教 学生(论坛元老) 2013-12-8 21:44:23 
  ‘拿’既然是并列在二十四法中，那就不能特指那一点，或者说‘抓’包含于拿，那就不能说‘拿‘单独并列存在了，’拿‘一定有单独的道理，单手为拿双手为擒，这里的拿可以理解为抓拿、抄拿、捋拿等，是为拿实了、拿住了，抓抄捋等是为过程，表面的、虚的，但通过它们拿实了，那么二十四法中的‘拿’是不是可以这样理解，由于二十四法不能出现词组，所以把抓与拿并列在二十四法中，以示虚与实的区别，通过拿来巩固抓、抄等等的区别。望各位老师在给予帮助解释。

答复:逻辑 倚天宝剑001(论坛元老) 2013-12-9 8:17:31 
这里的拿和其他二十三法是并列关系，不是包括其它法，这一点我也曾单独问过张老师。这里的拿是特指“捋拿”，因为从手的部位锻炼有拇指和食指为主的抓后横下方向的拿，其它二十三法未存在，所以为了押韵取”拿“而非”捋”。这是符合逻辑的，否则不符合逻辑。

答复:更正 倚天宝剑001(论坛元老) 2014-12-25 15:21:50 
回拉入拉，应为“如”拉。