谈谈武术的意练与内外合一

问题:谈谈武术的意练与内外合一 学生(论坛元老) 2008-5-14 9:48:57
    常常听人说某某练武术的被不会练武术的人打了，被打之后才想起小开门，然后说我能打过他，我还有什么什么招还没用呢，但已经晚了。这说明习武者要重视意练，少北术功部分‘双心’的培训‘心性’的锻炼很重要。
一、意练
    意练应该象警察一样看谁都象坏人，象古代刽子手一样看犯人的脖子在那下刀为好。习武者要练心狠手辣，一不怕死、二要敢杀人，有了这样的心性你才有希望战胜对方。常言说用心来杀人，心是统领人的思维活动、统领人的四肢八节的，如果你不想与人争战，前怕狼后怕虎，你出拳的速度就会慢，出拳的力度就不够大，防守的意识就不灵敏，那么挨完打之后才会想起小开门。在动练之前不妨往那一站，站它个十分二十分钟意练，心想我要杀人，我一拳就打碎你的头颅、一脚就要你的命等等。在平时坐着也这么想，在行走时拿路人也这样意练，不光是打碎他的头颅还要想到打点。
二、内外合一
    在体练有了一定基础整体力能发出来了，这时意练与体练就要相结合。与敌对战时不是想的怎么怎么出拳、怎么怎么出腿，而是用心来战，心想打对方的眼睛拳头已经打到了，即心到锋到。因此少北拳的每一个招法都要求有形意性。其时练武功就是练一个合，把各种合都练到位了，技能就练到家了。有了技能才能发挥出技法、技巧、技艺。
    就上而言心练到一定程度，眼神就有一种凶光和威慑力，就如同一个修养高深的高僧会有一种慈祥的目光一样，都是用心来修练的结果。因此习武者要以武德来修身，以阴练来克制心性，而不至于心性紊乱。

答复:楼上说的十分正确 大鹏展翅(论坛元老) 2008-5-15 15:34:42 
这就是张老师常说的内三合。社会上的确有一些人，前胸刺着虎，胳膊刺着龙，外长一张凶恶的脸，貌似亡命之徒，感官上确有一些威慑力，其实并不可怕，张老师常说：这些东西都不能打人，动武需用拳脚，只要你不把这些放在眼里，他绝不是你的对手。水浒里的故事不管它是否真实，有很多情节可以说明问题，比如蒋门神的形象要比武松凶恶的多，但他远远不是武松的对手。三国演义里的吕布，在武功上要超过张飞，但张飞从来就瞧不起吕布，从心理就不怕他，反而吕布却从心理就惧怕张飞三分，因此二人战成百合之上而不分胜负，否则张飞命尚吕布之手也决非不可能，因此正如楼上所论应加强意练，同时还应经常进行实战练习，通过意练强化内三合，通过实战，你才领悟貌似凶恶，其实平常。