经络养身三

手阳明经——肺、大肠的保护神

商阳茅屋二三间  合谷阳间第几湾

九曲池边云影淡  满天星斗浴波澜

手阳明大肠经和足阳明胃经是连接人体消化、吸收及排泄器官的经络，肠胃消化、吸收的功能正常，生成的气血就充足，人体抵御疾病的能力就强，胃肠的排泄功能正常，体内的垃圾、污秽之物就能及时排出，产生疾病的内因自然会减少，人体也不容易得病。所以说，阳明经是肺大肠的保护神。

手明阳大肠经起于食指商阳穴，止于鼻子两侧的迎香穴。主要经过大肠、肺、心等器官。肠胃、腹部、神经系统有异常，都要关注大肠经，可用来治疗。

大肠经如发生异常情况，人的上身部位就会出现酸、痛等不舒服的感觉，食指、手背，上肢、后肩部位出现疼痛、酸胀、麻木。在五官部位，会有眼睛发黄、干涩，口发干，流鼻涕出鼻血，牙龈肿胀，口中溃疡等。另外，皮肤瘙痒、咳嗽、拉肚子、高烧也可能是阳明经出了问题。

大肠经气的特点：阳明燥金之气，是没有潮湿的气息。就好比是秋天的天气。经于大肠络于肺，是经络把大肠和肺连接在了一起，互相联系，互相影响。大肠与肺都属金。

养护大肠经的最佳时间：早上的5点到7点（卯时）

养护大肠经的好处：1、防止病毒入侵。大肠经气不足，会影响到“肺”，“肺主皮毛”，阳明燥气稀薄，皮毛就容易疏松，人就容易受凉感冒，引起咳嗽了；反之，阳明燥气足，就能有效抵御病毒的入侵。2、光滑皮肤：大肠经气充盈，能收敛皮毛，使毛孔变得细致、紧密，皮肤光洁。3、通畅排泄、排毒养颜：燥金之气合适，能使大便成形，以利排出体外。过少了，易出现大便稀薄，过盛，又会出现便秘的现象。便秘的话，体内会堆积毒素，就可能会出现痘痘、油脂、色斑等现象。所以，每天按摩大肠经，应该成为日常的保养功课。

如何保养大肠经：按揉、灸、敷。

主要穴位的功能：二间穴，让你年轻10岁

1、二间穴：食指与手背交接处。常按揉、驻颜美容。敷：1、美容。药物：蘋果、人参（敷右手）2、肚子痛、腹泻，药物：杏仁，两侧二间穴，何首乌，两侧三间穴，睡敷晨取。（三间穴，在二间穴后，合谷穴前）

2、偏历穴：位置：两手相搭，中指所在。效果：消水肿、治坏情绪，方法：灸，敷：2麻黄1细辛，生姜汁调和，补足肺气，调和情绪。

3、商阳穴、治耳鸣，按揉右侧商阳穴，每天100下，激发大肠经络燥金气。

4、合谷穴：面口合谷收。按揉合谷穴主治牙痛病。泻火的黄金穴，面部上火、月经失调。合谷配阳溪，补泻两不误。用吴茱萸（朱宇）捣碎加醋敷阳溪穴，治疗咽喉痛胀、扁桃体发炎、眼花、听力下降。

5、曲池穴：高烧不退引曲池水，按摩、用生姜皮敷贴。12小时一换。无压痛酸痛可不用。按揉曲池穴，消火、对高血压、高血糖有帮助。

6、手三里：上肢疲劳，找手三里。按揉，弹拨。

7、迎香穴：鼻炎鼻塞找迎香，治疗感冒引起的鼻塞、流鼻涕、过敏性鼻炎

8、肩髃（禹）穴：位置：上臂三头肌处，按之有明显的酸痛感。上肢运动受阻，手臂抬举疼痛，颈部淋巴肿大，脖子长小肿块，皮肤瘙痒，出现成片红疹

9、臂臑（闹）穴：位置：肩髃（禹）穴下。主治：肩膀和手臂疼痛，脖子长出一片一片小肿块，压掐有痛感。

10、巨骨穴：位置在肩部。主治：肩膀、手臂运动时有扯痛，甲状腺肿大，颈部淋巴结肿大或结核，脖子有肿块。