形意名家郭云深

郭云深，名峪生，河北深县马庄人，清朝末年的一位武术名家。云深幼年习练拳术，练了好几年，一无所得，心里很不乐。他从几年练功认识到，自己光苦练，若没有名师指导是断无成就的。于是便到处打听名家巨子，后来打听到本县有一位高手姓李名羽飞字能然，又号洛能，三十七岁时因经商到山西太谷，遇到形意名家戴龙邦先生，苦学十年得其真传。回乡后，每与武士较量，无不随心所欲，名望甚著，北方数省没有不知道他的，世称“神拳李洛能。”云深以虔诚之心，晋谒能然先生。能然先生说：“形意拳形式极简单，但道理很深奥。”云深甚为爱慕，即拜能然先生为师，先生口传手授。云深昼夜练习数十年，深得形意拳之精义。后来遍游各省，与同道者广为结交，其中包括八卦掌名家董海川先生。云深先生在当时武术界很有声望。他的练拳，静如泰山，动如飞鸟。如遇不测之事，只要耳闻目见，不管对方拳棒有多快，皆能避之。有一次云深先生想试试自己的功夫，让五个壮士各持一木棍，其一端顶住郭云深的腹部，云深一转腰，将五人打出一丈开外。云深先生在北方数省教授学生多人，晚年隐居乡闾，七十余岁而终。

郭云深先生文武双全，不仅拳法独步一时，又熟练兵书，对形意拳理论，进行过系统的研究和总结，遗著有《能说形意拳经》一书。

郭先生对形意拳理论的论述，其要点如下：

“形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。三层道理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是：一易骨，二易筋，三洗髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”

郭先生在论述形意拳理论时，特别强调桩功，指岀三体式（形意拳基本桩法）为万形之基础。这些理论对于后人学习形意拳有着重要的帮助。