少北挂跤十八法
发布：2022-02-05 所属分类：少北文库 作者:韩振博 访问统计：1533
文/韩振博 动作示范：韩振博 杨利新
一、源流
跤,战国、秦汉时称“角抵”，晋代称相搏、手搏、相扑。清代朝廷垄断并职业化，组成“善扑营”，为鼎盛时期。河北是中国跤的摇篮，又分为北平跤、保定跤、天津跤三大主流。少北挂跤主要源于北平跤，俗称京跤。
少北挂跤十八法源于少林解捋法。20世纪40年代由山海关武术名家唐达传于少北拳宗师张荣时，20世纪80年代经张荣时下传给少北弟子韩振博。现少北挂跤十八法的体系是韩振博根据张荣时先生所传整理而成。
二、释义
少北挂跤十八法，也叫挂角十八法，属中国传统跤的一种，是在双方搭把的前提下通过叉合力的运用令对手摔倒的技法。分“牵、绊、捌、拱、跌、抄”六类,每类又衍生出三法,共十八法。
三、特点
（一）与少北短打有区别。少北地开十八式属于短打内容，没有搭把的强迫要求，属于抢摔类，习惯称为武术跤。而少北挂跤十八法属于摔跤类，基本规则是动前必须先搭把。
（二）属训练体系。少北地开十八式可以通过锋点作为按点打摔，而挂跤十八法只能靠手、手臂和肩等做按点，不能打摔。少北挂跤十八法属于少北拳训练体系内容之一，通过少北挂跤十八法的练习，能够提高叉合力训练水平，有利于少北地开十八式应用。
（三）和中国跤接轨。少北挂跤十八法基本符合中国跤比赛规则，可以参加比赛。
（四）必须双人练习。挂跤十八法必须术练（双人对练）。
四、基本功
（一）徒手素质功：马步、猫功
（二）器械素质功：扛杠铃、拧缸
（三）角力素质功：拉马步、拔大葱
五、术理：少北挂跤搭手歌
八步走，摆臀摇；手抓拿，幌肩头；外把导，内把高；倒栽葱，紧贴靠；
叉合力，送端角；速变奇，走顺招；牵拌捌，拱跌抄；十八摔，术中找。
六、实战
（一）三牵：
即搭住对手肩、臂后手的发力动作。具体有前牵、下牵和侧牵。
1、 前牵（扯帘）：敌我双方两腿微曲成马步，敌方双手抓住我两肩，我双手由敌方两臂内侧抓住敌双肩（图1-1）；搭手向对手前下方牵动（图1-2
2、下牵：
（1）坐熊：敌我双方两腿微曲成马步，敌方双手抓住我两肩，我双手由敌方两臂内侧抓住敌双肩（图2-1）；搭手后我把对手两肩或两肘向下后猛捋，使对手坐地或后仰翻（图2-2），一般为内把常用招。
（2）牵羊：只搭到对手一只手臂后即突然向后拉，如果对方往回拉动被牵手臂，则立即猛然向对手后方牵出。
3、侧牵（翻斗篷）：搭手后我把对手两肩向后传动180度，使对手仰翻，一般为内把常用招。（图3-1、图3-2、图3-3）。
（二）三拌：
即我用脚对对手的小腿前后或两侧相拌，以搭手配合，形成叉合力，使对手失控。
1、 外拌（粘踢）：双方搭把后我左脚支撑，右脚踩住对方左侧脚踝，同时搭手下拉，形成叉合力（图4-1、图4-2、图4-3）。
2、 内拌（泼脚）：指我用左或右脚在对手两脚内踝之间相拌，同时搭手相配合牵动（图5-1、图5-2、图5-3）。
3、勾拌（勾踢）：指用脚背部勾住对手脚踝部或小腿上提，同时配以搭手牵动之力（图6-1、图6-2）。
（三）三捌：
是三种搭把后的手腿前后、腿腿等叉合法力结合，具体如下：
1、 木捌：即敌我双方走木位后发前后方向的叉合力，如：“单展擒羊” （图7-1、图7-2、图7-3）。
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图7-1 |
图7-2 |
图7-3 |
2、火捌：即敌我双方在火位相捌后发叉合力（图8-1、图8-2、图8-3）。
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图8-1 |
图8-2 |
图8-3 |
3、 缠腿捌：即对方从我的身后相抱或在我的身后贴近时，我以左或右腿从对方外侧向内相缠，以脚勾或手臂上抬对方小腿，形成导点，臀部下坐为按点发叉合力（图9-1、图9-2、图9-3）。
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图9-1 |
图9-2 |
图9-3 |
（四）三拱：
即肩拱、身拱和背拱。
1、 肩拱（扛桩）：即在敌我双方搭把时留一手握把，另一只手伸进对手的裆部，腿微蹲，用肩扛起对方，并立即发旋转力，搭把手尽量下拉，使对手头朝下（图10-1、图10-2、图10-3）。
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图10-1 |
图10-2 |
图10-3 |
2、 身拱（拱子）：为对方前冲之际，我侧身用肋部靠击对手的肋部，并躬身取对手后腿发旋转之力（图11-1、图11-2、图11-3）。
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图11-1 |
图11-2 |
图11-3 |
3、 背拱（倒口袋）：方法一：即敌我双方搭手之际，我即跨步于对手之前，将对手之大臂根扛于我的肩上，用背、臀向上颠对手身躯，并用力下拉，使对手失控于我之身前（图12-1、图12-2、图12-3）。方法二：即敌我双方搭手之际，我即俯身低头钻进对方档口下，将扛于我的双肩上，并立即起身，使对手失控于我之身后。
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图12-1 |
图12-2 |
图12-3 |
（五）三跌：
即后跌、侧跌、前跌。基本原理是靠自重使对手失控。
1、 后跌（护犊）：即敌我双方相抱之际，我以一小腿相拌对手腿肚子或膝弯处，靠全身之重力压向对手，使其后脑后背着地（图13-1、图13-2、图13-3）。
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图13-1 |
图13-2 |
图13-3 |
2、 侧跌（探崖）：即对手跟我抢把，我闪至对手一侧，单或双手挂住对手手臂，身体重心向手臂侧压倒，靠自重使对手失控（图14-1、图14-2、图14-3）。
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图14-1 |
图14-2 |
图14-3 |
3、 前跌（蹬鹰）：当对手向我冲击之际，我速用双手挂住对手手臂或抓住对方前襟、手臂等部位，身体主动后倒，靠自重使对方失控前倾，我倒地之前，速以一腿相伴，并将全力拉对手向侧面抛出或用脚将对手蹬出（图15-1、图15-2、图15-3）。
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图15-1 |
图15-2 |
图15-3 |
（六）三抄：
即用手臂抄拿对方小腿等部位，在对方运动中把对手摔倒。三抄指截抄（顺抄）、外抄（逆抄）、勾抄（也称滚抄）。
1、 截抄（压杠）：指对手起腿之际，我用小臂横截之，另一只手勾住其脚跟上提，同时横截腿下压，形成叉合力（上下方向），使对手失控摔倒（图16-1、图16-2、图16-3）。
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图16-1 |
图16-2 |
图16-3 |
2、 外抄（摸鱼）：即在对手起腿之际，我用小臂从其外侧顺势加力，同时手臂伸向其外小腿踝部，并用肩靠向对方使其失控（图17-1、图17-2、图17-3、图17-4）。
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图17-1 |
图17-2 |
图17-3 |
3、 勾抄（泼手或滚抄）：即在对手小腿横向左右摆动时，我一只手搭住对方肩膀，另一只手伸向其两腿中间（裆部），随摆起之腿顺抄，形成上提勾力或转体滚动力，同时搭肩之手拉、推或肩部后撞使对手失控（图18-1、图18-2、图18-3）。
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图18-1 |
图18-2 |
图18-3 |
