张荣时少北武术力论阐释
发布：2005-09-30 所属分类：经典研究 作者:韩振博 访问统计：1429
少北武术力论是著名武术家张荣时所著《少北武术纲要》中的核心论点之一，在少北武术诸多概念中“法、力、术”是三个基本概念。法与力是术的两大支柱，其中法分主法与客法。凡个人演练拳器套路或单招皆属法。如短拳法、长拳法、短打法、破拿法、巧遁法、八大器械的所有套路以及双决十八艺的练法等都是法的问题。总之凡是单人自己练的都是法。
力指肌劲对外体的作用。拳法中讲发力与接力，发力要求如炮，与触及外体的瞬间实现爆发力，通称点刚力。内容可以分点刚击力、点刚拿力、点刚碰力等多种力法。接力指接纳对手之力，锻炼随退随进随环随轮。
由力的角度上看发力必点刚接力应柔化。学者要在发力接力与点刚柔化的矛盾对立统一中获得刚柔相济的力。
术指对我双方法力结合。凡学者自我锻炼的都是法，通称主法。对主法要求学者必须精熟，是为精法。此外，在短打破拿巧遁及器法的学练过程中还要明确客法（对手之法），是为明法。少北武术各种拳法套路以及单元招式的锻炼，其目的都是为了达到精法发力与明法接力。
只有在法力已有了基础才能落实于术，锻炼对我双方法力结合。因此术必双人炼，功在日积长。然巧遁中的群拳对手与群械对手则需多人练，才能达到术功存身。由上述可知：法力术三者密切相关，法与力是术的两大基础，术是法力相合的结晶。
少北武术对力的研究极为重视。 在张荣时所著少北武术的大量文献中 ， 关于力的论述颇多， 下面仅按张荣时少北武术力论分述如下：
一“力源肌劲，气与相助，力寓法中，法力一体”。
力来源于本人的肌劲，肌劲越大对外体的作用力也就越强，气不是力源，但确有利于对力的发挥，气壮而力足。力在武术中只能在各种各样的招法中发挥出来，这就是力寓法中的含意。同一招法由于用力的不同，其技能技巧则不同，说明法与力是不同的两回事，但法与力都是由个人同时发出的，说明了法力一体，这就是法力的一元论。
二力有接发，各存动静，用于顺逆，始分刚柔，达于开合，术之所行”。
少北武术认为力有四种类型。即“动发力与静发力，动接力与静接力，”。
1、动发力：指在击技过程中，当触及对手身体的瞬间而突现出的爆发力，少北武术称为点刚力。其力威有两种，一是点爆力，如炸弹着点后在该点上的爆炸力，即我之锋点在接触对手身体某一个部位的一瞬间所形成的促使对手被击部位撕裂、撞击状态。二是穿透力，如子弹着点后从该点上穿过去，即我之锋点在接触对手身体某一部位后的一瞬间锋(假设为子弹头)穿过皮肉、骨骼、腑脏等，然后从对手的另一端飞出而无收。其要点在于锋行速度，如手锋进击时拳、掌、指锋的挥力速度决定于力威的大小，而力威的大小又受控于手臂的挥舞速度，手臂的挥舞速度又取决于肌劲、气助等诸要素。所以动发力是武术击技运动的主力型，击防运动的核心力型，常用力型。也是少北武术的重点力型。少北武术点刚力的锻练方法(法练)非常多，如七功炮(短拳，专练手臂点刚力的发力如炮)、摆莲腿(短拳，专练腿的实腿爆发力）、点刚拳(专门锻练点刚力的暴发，以达刚行自卫，为点刚短打奠基）、点刚短打(专练反粘连，施点刚力，以逆开为主术)。
2、静发力：指在击打中发相对静止的力。该力一般体现为拿、抱、压之态，通称凝刚力。静发力与动发力相比，动发力为开，静发力为合。动发力多为异锋单点的连接（连锋拳的特点），而静发力则多为双锋或多锋同治一个点的连接（拿遁拳的连接）。动发力要求出击回防，静发力则讲究法后施类。法后施类即擒、拿、抱、压之后要施以打、探(用腿)或施功法令其乖服等。如拿多为手拿，常常是双手、手臂、手腿等合作。抱为双手、双臂或手腿的合作。压多为双手施使对方向下的力型。静发力与动发力的区别还有点刚力(动发力)为瞬间击开，而静发力则多受制于对手的反作用力而形成的擒合力。两种力型在功术锻炼方面也是有所区别的，动发力的功术练习如铁沙掌、足射功、霸王肘等，静发力的功术练习如鹰爪功、捆仙抱等。
3、动接力：在击技中，以自己的动力去接对方的击发力，是为动接力。动接力有顺逆两种情况，顺接力通称柔化力，指对方向我进击，我则顺对方之力的方向，随之而发力，使对方因力的延伸而失控。逆接力指对方向我进击，不管其发力方向，随意挡拦，如果与对方的发力方向不一致就是刚行逆开。通过上述可知，对我双方之力相碰之后，方向一致为顺，属柔化。柔化力有故意和不故意两种，故意顺接力讲求术功锻练中的旋转，化解等内涵力。不故意发刚行力时如正好与对手力方向一致也属顺柔，方向不一致属逆为刚行。这就是“用于顺逆，始分刚柔”。由于刚柔同出一人之体，因此刚与柔也是同出一元的。
4、静接力：即以相对静止的力接对方的击力，属凝刚力。静接力的主要力型为静挺力，一般用于防击状态。与对手相碰击的部位多为手臂、背腿等。静接力有主动、被动之分。主动为用静挺方式接住对手的强击，被动为暴露给对手的部位在运动中受击。
三“力过必缓、力萎必挫，搭手能明，必有真功。展于顺逆，开合自如，搭手相应，必具巧功。妙用虚实，寻于利位，速击而胜，已备奇功”。
1、击防之力过大，一旦失控再次转身对应必缓慢失灵。如果击防之力过小，必让对方挫败。如果能在交手之际，发力接力的大小运用得合适必有真功夫，这部分阐明了在击技中用力的大小是十分重要的。
2、在击技中，想顺能顺，想逆能逆，在交手中顺逆开合非常自如，能达到如此地步，必有巧功。这部分阐明了在击技中，发力与接力的方向是异常重要的，方向不对怎能顺？ 怎能合？因此以柔化制敌 ，主要决定于接发力的方向。
3、在击技中，以力的虚实，立即击防于对方身上的利我部位，会速击而胜，能达到这个地步，才具备了奇功，这部分阐明了力的作用部位是极为关键的。
上述三方面指明了“力的大小、方向、作用部位”是招法运用中值得研究的三个方面。
四)“点刚碰击，内窥八真，崩挫点拧，扣压抽分”
发点刚力施于对方时， 当相碰紧压的瞬间， 称为“击头”。“崩”是击头在将近对方身体时突然用拳掌崩弹对手（直线击弹）。“挫”就是用拳掌在接触对手时从击点向横，向下挫击。“点”就是冲击的掌拳在接触对手的瞬间变为“心拳”，五指相聚突出中指骨节点击对手。“拧”为拳击对手时拳面接触对手后瞬间旋转拧动，一般右拳左转，左拳右转，是为拧。“扣”为拿法一种，多为抄拿或压拿后瞬间紧攥五指扣进肌肉或筋骨内。“压”为用手掌下压对手进击之锋。“抽”为用掌拍击变为自上而下或自左(右)而右(左)的抽击。“分”指在抽击之中加左右振动的分击。上述的点刚力在瞬间施以八真，其目的就是增强力威。
五“锻肌运动，挥力虚实”
力必须通过锻肌运动，才能成长。这是力源肌劲的必然结果，没有体练是不行的。在自我锻练的挥力中必须虚发力与实发力互变互练，达到自发力的高度自控。所谓虚发力就是除空气外没有阻碍物的无控发力，实发力为向阻碍物（沙包、木桩等）击打施力。少北武术对力的锻练贯彻到每一实践套路的锻练之中去。虚发力练习多按一套拳四步练“走、练、打、行”中的第二步去落实的。即走拳走于稳，练拳练于发力，打拳打于准，行拳行于灵。而实发力练习则多落实于功术的锻练之中。
六“枢动力发，控于意念”
枢指人的脊柱中轴，全身运动围绕中轴转动或平动，所发之力才能达到最大，力的各方面控制，在于自己的意念。
以上就是少北武功中对力的论述。它精确的指明了力藏于招法之中，力来源于肌劲，气起相助的作用，而且力只能通过体练才能成长。力有四种运用之型，即动、静接力与动、静发力。力的种类有两种即点刚力与凝刚力，分别运用在四型之中，力的指挥在自己瞬间的意念。对力的研究，要结合招法，探求力的大小、方向、作用部位，进行双人对练，以提高术的水平。点刚力的力威有两个方面，一个是枢动发力，一个是到达对体，按八真施力。力论叙述了力的锻练，力的类别，力的运用等各个方面，是武术之力钻研的理论基础，应当很好的研究和运用，对自卫武功的成长是极其重要的。
少北武术认为武术是健身动武之术，在力的四个方面适用类型中除顺接力之外均为刚行。所以少北武术极其强调点刚力的锻练，强化体练。但少北武术并不忽视柔化锻练，在少北武术内容体系中有点刚长拳，也有柔化长拳，更有刚柔相济的禅林拳。有点刚短打，也有柔化短打，少北武术的最高境界是追求遇刚则柔，遇柔可刚的刚柔相济、拳禅合一的境界。但少北武术锻练要求突出点刚力打法，因为武术就是动武之，动武之术必主刚战。
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